頭皮乾燥による薄毛、抜け毛
こんにちは。吉田です。
今日は頭皮の乾燥について書いてみます。
突然ですが頭皮の乾燥を気にした事ありますか？
特に冬場はみなさんお肌の乾燥に関して
敏感だと思いますが
頭皮の乾燥も気をつけて頂きたいと願います。
最近では薄毛、抜け毛でご相談をいただく事も多くなってきており
中でも頭皮の乾燥によって抜け毛、薄毛につながる方も
見受けられます。
乾燥による薄毛、抜け毛を
【粃糠性（ひこうせい）脱毛】
と呼びますが
乾燥した頭皮からフケが発生
↓
フケが毛穴を詰まらせる
↓
頭皮の常在菌が繁殖
↓
毛髪サイクルが乱れる
↓
抜け毛、薄毛になる
このような流れで薄毛の症状を引き起こしてしまいます。
粃糠性（ひこうせい）脱毛は
頭皮の乾燥だけではなくホルモンバランスや自律神経の乱れが
関係しているとも言われます。
そこで普段の生活でできる対策として
“頭皮を乾燥させない事”
を意識して頂きたいです。
その為にどうするか
私、毛髪診断士の視点から言わせて頂くと
「シャンプーの洗浄成分を見極める」事が大切です。
とくに、声を大にしてお伝えしたいのが、
シャンプーの成分表の先頭にくる成分が肝という事。
シャンプー成分表の先頭にくる成分は
割合が多いものから順に表記する事が法律で決まっていますので
特に！ここをチェックする事が大切なんです。
・〇〇硫酸
・〇〇スルホン酸
と言った成分が先頭に来るシャンプーは洗浄力が強い為
頭皮に必要な油分をどんどん取ってしまい
頭皮のバリア機能（頭皮を保護する膜）が低下し
乾燥などのトラブルを起こす原因になりますので
手に取った際は確認しましょう
以下は天然由来の優しい洗浄成分ですのでオススメです。
・ココイルメチルタウリン
・ココイルグルタミン酸〜
・ベタイン〜
・〜グルタミン酸
これらは頭皮を優しく洗い上げ、刺激が少なくオススメします。
それだけで、頭皮の乾燥のトラブルを防ぐ事に繋がりますので安心です。
何でも共通しますが、習慣や積み重ねのチカラは大きいですし
シャンプーは毎日使用するものですので
頭皮や髪に与える影響が大きいのです。
追伸
頭皮の乾燥でもう一つ大切なのがシャンプー時のお湯の温度です。
37度 38度 で流すようにして下さい。
食器の洗い物でも熱いお湯だと
手が乾燥しませんか？
これと同じ原理です。
それではこの辺で。
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髪育師 吉田